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생활정보

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족욕의 부작용과 체질에 따른 올바른 족욕 방법, 효능(효과) 몸에 좋은 족욕 잘못하면 오히려 부작용 생길 수도... 족욕이 몸에 좋다는 것은 이미 많이 알려져 있는 사실입니다. 족욕은 혈액순환을 원활하게 하고 뭉친 근육이 풀어지면서 체내에 쌓인 노폐물을 배출하는 효과가 있고, 또한 스트레스를 해소하고 피로와 긴장을 풀어주며, 더 나아가 가벼운 감기, 두통에도 효과적이고, 또 불면증 해소에도 도움이 되기 때문에 자기 전 족욕을 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 하지만 이러한 몸에 좋다는 족욕도 잘못하면 오히려 어지러움이나 두통 심한 피로감을 유발하는 등 건강을 해칠 수 있다고 합니다. 이 때문에 올바른 족욕방법을 알아두는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 올바른 족욕의 방법과 효능(효과) ▶ 적당한 온도와 시간 우선 올바른 족욕을 위해서는 족욕 시간과 물의 온도 그리..
빕스(VIPS) 오리지널 바비큐 폭립 후기, 추천, 가격 오늘은 빕스 오리지널 바비큐 폭립에 대해 소개(추천)하고자 합니다. 지난해부터 코로나 19로 인해 외식하는 것보다는 집에서 먹는 일이 늘어 다소 아쉬울 때가 있는데요, 요즘에는 워낙 밀키트 제품들이 잘 나오다 보니 굳이 힘들이지 않고 집에서도 외식하는 것처럼 꽤 퀄리티 높은 식사를 할 수 있습니다. 물론 저희 같은 경우 일반 배달 음식들도 많이 먹긴 하지만 가끔씩 기분 좀 내려고 할 때는 아웃백에서 테이크아웃해서 집에서 먹는 경우도 있긴 한데요, 하지만 가격은 꽤 나가는 편이라 식구들이 많을 때는 꽤 부담이 되기도 하더라고요. 그래서 자주 그렇게 하지는 못하고 있는데요, 최근 갑자기 빕스 바비큐 폭립이 먹고 싶은 생각이 들어 찾아보다가 정말 괜찮은 걸 찾아 이에 대한 후기(리뷰)를 올려볼까 해요. 바로 ..
족욕의 종류, 효과(효능), 족욕기 종류 및 추천 발건강이 중요하다는 건은 이미 많이 알려진 사실입니다. 그래서 요즘에는 이 발건강을 위해 족욕을 하시는 분들이 늘고 있다고 하는데요, 과연 족욕은 어떤 효과가 있을까? 여기서는 먼저 족욕의 종류와 효능에 대해 알아보고, 편리하게 이용할 수 있는 족욕기를 소개해드리고자 합니다. 족욕의 종류와 효과(효능) ▶ 족욕의 효과(효능) 족욕이 좋다는 것은 많이 알려진 사실입니다. 한방에서도 족욕은 반신욕과 함께 혈액순환에 도움이 되는 것으로 옛부터 권장되어 왔다고 합니다. 일반적으로 알려져 있는 족욕의 효능은 다음과 같습니다. 1. 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 2. 면역력이 증가되고 감기에 걸리는 것이 줄어든다. 3. 불면증이 있는 사람이 족욕을 꾸준히 하면 불면증이 사라진다. 4. 발의 노폐물이 제거되고..
칫솔 살균이 필요한 이유, 살균 방법, (무선)칫솔 살균기 추천 칫솔 살균이 필요한 이유 ○ 칫솔의 세균과 칫솔 살균의 필요성 최근 칫솔의 세균감염 문제가 대두되면서 칫솔 살균 방법, 관리, 더 아나가 손쉽게 세균을 제거하는 칫솔살균기(맨 아래쪽에 소개해 놓음)가 인기를 얻고 있습니다. 사실 칫솔의 위생이나 관리에 대해서는 굳이 따로 공부를 하지 않아도 대부분 신경을 쓰는 부분입니다. 그래서 집에서뿐 아니라 여행 기간에만 사용하는 칫솔을 준비하더라도 색상과 모양을 다르게 선택해 서로 섞여 함께 쓰는 일이 없도록 신경을 쓰게 되는데요, 하지만 칫솔을 혼자서만 사용한다고 해서 위생상 문제가 없다고 할 수는 없습니다. 사실 우리가 늘 사용하고 있는 칫솔은 위생상 수없이 많은 세균에 노출되어 있다고 합니다. 양치컵에 꽂아두거나 칫솔걸이에 보관하는 칫솔에는 칫솔모 1㎟ 당 자..
다용도 접이식 쇼핑 카트(폴딩 카트) 추천 이마트, 롯데마트, 트레이더스, 코스트코 등과 같은 대형 마트에 가게 되면 이것저것 물건들을 많이 구입하게 되는데요, 마트 안에서는 카트가 있어서 물건을 담아 이동할 수 있지만 집에 올 때가 문제죠. 보통은 마트 내에 비치된 빈 박스 등에 구입한 물건을 담아 차에 실어 가져오가나, 아니면 장바구니 등을 많이 활용하게 되는데요, 이게 늘 무겁고 불편함을 느끼는 경우들이 많습니다. 그래서 찾아보니 좋은게 있더라고요, 바로 접이식 쇼핑카트인데요, 일단 접이식이라 휴대나 보관이 용이하고 가격도 싸고 활용도도 많아 정말 좋더라고요. 그래서 오늘은 아웃도어 포레스트 다용도 접이식 쇼핑 카트를 소개해드릴까 합니다. 아웃도어 포레스트 다용도 접이식 폴딩 카트(쇼핑 카트) ▶ 색상 블랙 : 덮개 X 옐로, 블루, 아이보..

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